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學瑜伽怎么選瑜伽服

生活百科怎么

1、舒適自然為主：傳統的瑜伽服，只有幾塊布，現代的瑜伽服，與普通的服裝差不多，但更為舒適 。在選購時 ， 建議選用棉麻制成，通風舒適，有彈性的，因為在做瑜伽時，有的動作拉伸幅度大，如果彈性不夠，可能會束縛身體 。
2、保護肚臍不外露：挑選瑜伽服，應優先選擇肚臍不外露的服裝 。有的人為了時髦，會選露肚臍的 ， 其實，這種做法并不對，因為肚臍外露很容易受寒 。
3、衣服飾品盡量少：瑜伽服上的飾品盡量不要太多 ， 以免做拉伸動作時，飾品刮到手腳，造成損傷，建議專挑沒有飾品的，不太緊的，因為如果太緊，弓式、蝗蟲式等動作做得來就會比較吃力 。
【學瑜伽怎么選瑜伽服】另外，需注意的是，不要買大一號的瑜伽服，貼身最好 。