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小米和山藥煲粥是放鹽還是放糖好

生活百科小米

依個人口味而定 。
小米山藥粥的做法：
用料：山藥、小米、白糖或食鹽 。
做法步驟：
1、備好原料 ， 鮮山藥、小米和白糖，在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈 。
2、將山藥洗凈削皮，切成小塊 。 ， 小米用水洗凈；
3、鍋中加1000毫升水燒開 ， 放入小米煮5分鐘；
【小米和山藥煲粥是放鹽還是放糖好】4、放入山藥一起煮 ， 大火煮5分鐘，小火煮15分鐘 。放入適量白糖或食鹽調勻即可食用 。