好處：蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等，蘿卜含水分百分之91、7，含有較多的維生素A、維生素C，也含有鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽堿、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分 。
【常吃蘿卜的好處與壞處】壞處：蘿卜吃多了就會導致女性出現經期不調，甚至會出現無月經現象 。
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