做不好這5個動作的人，不僅身體差，心血管還容易出問題( 二 ) _健康小知識

此外，身體機能下降可能也反映了身體活動水平降低，而身體活動少是已知的心血管疾病風險因素。
由于這項研究是觀察性研究，只是顯示了身體機能較差與更高的心血管疾病風險之間存在關聯，并沒有表明因果關系。而且研究也存在一些局限性，如部分數據依賴參與者回憶等，可能也會對研究結果產生影響。
研究最后指出，在評估心血管疾病風險時，人們往往考慮一些傳統的風險因素，如高血壓、高膽固醇、吸煙或糖尿病等。這項研究的發現，不僅表明了老年人保持身體機能的重要性，也提示我們，在評估心血管疾病風險時，還應納入身體機能這一指標。
除了與心血管疾病風險相關外，身體機能還與多種衰老有關的不良結局相關，例如跌倒、殘疾和全因死亡風險。

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研究人員表示，隨著年齡的增長，身體機能下降是不可避免的。但我們可以采取改善措施，如調整自己的作息、飲食，進行阻力訓練或物理治療等，降低身體機能下降速度，促進心血管身體健康，降低患病和死亡風險。
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