1. 首頁 > 生活經驗 > >

如何枸杞子泡水

如何生活百科

1、枸杞泡水的方法
　?。?）先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可 。
　?。?）將涼水沖洗后的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下 。
　?。?）接著將用開水沖燙后的枸杞子放入杯子中，倒入開水浸泡 。
　?。?）待水溫適宜時候即可飲用 。
2、注意事項
　?。?）枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克 。同時在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣能更好得利用其藥用價值 。
　?。?）枸杞子泡水喝或煲湯時 ， 時間都不能過長 。過長的的浸泡、煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉 。
【如何枸杞子泡水】　?。?）孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花，可以去寒 。