【養胃吃啥食物最好 養胃吃什么食譜大全】

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1、養胃食譜有湯類：山藥排骨湯、山藥玉米湯等；
2、粥類：薏米山藥粥、五谷養胃粥、牛奶南瓜粥、芹菜粥等；
3、水果蔬菜類：荔枝、櫻桃、桃子、桔子、韭菜、南瓜、山藥、芹菜、胡蘿卜等 。
4、養胃的食譜是燕麥牛奶粥、西紅柿排骨湯、花生小米粥、蛋黃南瓜小米粥
5、養胃的食物有蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗，平時還可以吃南瓜、小米、玉米、紅素等促進胃腸活動的食物，這些食物能很好的幫助患者養胃 。

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