好處：降低膽固醇、潤肺止咳，提高記憶力、促進骨骼發育、護膚、防止脫發、延緩衰老 。
此外，補充花生其它內容：
花生為豆科一年生草本植物，優質食用油主要油料品種之一，又名落花生、長生果，起源于南美洲熱帶、亞熱帶地區，約于十六世紀傳入我國，十九世紀末有所發展，花生的果實為莢果，通常分為大中小三種，形狀有蠶繭形，串珠形和曲棍形，而花果期6至8月；
【女生吃花生有什么好處】花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質等營養成分，有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用，花生除了食用之外還可用于制皂和生發油等化妝品的原料，花生保存時易選擇密閉的環境或者是低溫的的地方保存 。
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