咳嗽可以吃以下水果:
1、菠蘿當中含菠蘿蛋白酶,它可以幫助感冒的人緩解咳嗽的癥狀,還可以幫助分解食物當中蛋白質,促進腸胃蠕動,增強免疫力 。
2、柚子性寒,味甘 。含有多種營養物質,比如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺 。柚子皮內含揮發性精油成分,中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果 。
【咳嗽吃什么水果好】3、甘蔗性寒 , 味甘 , 可以清熱,生津 ?!峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀 。
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