雞清蒸什么好吃又營養 雞怎么清蒸好吃又營養


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【雞清蒸什么好吃又營養 雞怎么清蒸好吃又營養】1、雞清蒸香菇好吃又營養 。香菇蒸滑雞食材:三黃雞600克、鮮香菇6朵、醬油3小勺、料酒5克、鹽1小勺、糖1小勺、干淀粉1小勺、清水1小勺、雞油1小勺、香蔥5克、枸杞子15粒 。
2、做法步驟:準備好所需主料,三黃雞取雞腿和雞胸,約600克;剁成核桃大塊兒,香菇洗凈,切成和雞塊而差不多大的滾刀塊;雞塊中加入醬油,帶上一次性手套,抓拌均勻(上色增鮮);再加入其它腌料,特別不要忘了加1小勺雞油(調味提香);
3、最后放入香菇,抓拌均勻,多抓一會兒,讓雞肉和香菇充分入味,蓋上保鮮膜,靜置30分鐘 。腌好的雞肉放進耐熱盤,蒸鍋上汽后入鍋,大火蒸20-30分鐘重新擺盤,撒上香蔥碎和枸杞子,即可上桌 。