1、據醫學及建筑學研究表明，當人體穿著適當、保暖充分且處于安靜狀態時，室溫保持18~22℃左右時人的體感最為舒適，而當室溫低于15℃后則產生明顯冷感 。通常情況下，人在夜間睡眠時并不需要太高的溫度，這是因為在睡眠中，人體的新陳代謝會降低到一個非常低的程度 。所以，出于節能考慮，建議大家在睡覺時把室內溫度調到15℃左右 。
【壁掛爐開多少度合適】2、其實，很多壁掛爐（包括室內溫控器）都是可以進行定時設置的 。比如，若晚上11點左右睡覺，可以將壁掛爐在11點至凌晨6點這段時間的工作溫度設置的低一些 。而對于怕冷的朋友，可以設置起床前半小時自動調高溫度 。
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