1、活血化瘀：玩核桃過程中，核桃的尖刺、凸起和棱角，會按摩掌上穴位，刺激手上反應(yīng)區(qū)，達到舒脈通絡(luò)、活血化淤、強身健體的效果 。
【盤核桃的好處】2、增加手部靈活性：盤核桃可增強手部靈活性，帶動周身血液循環(huán)，鍛煉大腦 。
3、延緩衰老：揉核桃可以加速和提高手臂的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，能延緩機體衰老，對預防心血管疾病有很大作用 。

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