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孕婦順產后吃什么好

順產和剖腹產是非常常見的分娩方式 。它們各有利弊，在分娩方式的選擇上 ， 需要結合胎位和胎兒的體重而綜合考慮 。在能順產的情況下盡量的選擇順產 。它的恢復時間短 ， 對身體的傷害比較小，而且肚皮上不會留下疤痕 。那么孕婦順產后吃什么好？順產后的注意事項有哪些？
孕婦順產后吃什么好
1、鯽魚
這個是眾所周知有通乳催奶的作用；對產后脾胃衰弱有很好的滋補作用 。所以坐月子喝鯽魚湯是不變的傳統 。
2、烏雞
對產后氣虛，血虛尤為有效 ， 能夠調節免疫功能，抗衰老 。
3、雞蛋
富含優質蛋白，對神經系統和身體恢復有利，促進肝細胞再生 。但是雞蛋并不是吃的越多越好 ， 有些產婦一天能吃10多個雞蛋，個人認為實在沒有這個必要 ， 營養的食物非常多 ， 何必只吃雞蛋一種呢，而且雞蛋的膽固醇含量較高，對產婦也有不利的影響 。
4、豬肝
豬肝可以補鐵補血，是非常適合產婦食用的食物，并且豬肝中含有維生素B2，能夠去除肌體中的一些有毒成分，幫助排出子宮內的污血，對子宮的恢復有很好的作用，所以在生產后的第一周喝些豬肝湯有很好的作用 。
順產后的注意事項
1、分娩后的產婦從身體到心靈上都是需要被呵護和照顧的 。自胎兒分娩后的2個小時以內，要特別的留意產后出血的情況，一般分娩后如果出現24小時內500ml左右的血量的情況 ， 都是被認為產后的出血的，要及時的詢問醫護人員 。
2、要及時的開奶 ， 分娩后的半個小時內就要盡快的讓寶寶多加的吸允 。同時可以根據身體情況請專業的開奶師進行乳頭的刺激，幫助刺激乳汁的盡快的排出 。
3、產后盡早的進行排尿 ， 一般產后的4到6個小時基本上是可以進行排尿的，如果有什么特殊情況，可以咨詢護士了解一下 。
【孕婦順產后吃什么好】雖然順產的優點是非常多的，但是一旦胎兒的體重超過3.5公斤還是盡量不要選擇順產 。所以在孕期適當的控制體重 ， 對順產是非常有幫助的 。順產后一定要注意身體的恢復，如果出現頭暈，要多吃一些補血的食物 。以上是針對孕婦順產后吃什么好的介紹 ， 希望可以幫助到大家 。