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泡腳，是對身體非常好的一項養生項目！每天回到家，可以泡泡腳，祛除一天的工作疲憊，促進腳部的血液循環，有助于睡眠 。有人困惑了，艾草可以天天泡腳嗎？艾草可以天天泡腳嗎艾草泡腳不能經常泡，每周2到3次就好 。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳 。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損 。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等 。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣 。
艾葉泡腳多久一次好一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁 。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化 。因此，艾葉泡腳每周2～3次即可 。
另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜 。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足 。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息 。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷 。
還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳 。
為什么艾草不能天天泡腳用艾草泡腳能將身體內的虛火，寒火往下引，容易引起頭部和面部氣血兩虧，供血不足，否則容易引起頭暈，頭痛，以及情緒上的變化 。
艾草泡腳的注意事項1、使用艾草泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了 。
2、艾草泡腳的時間最好控制在飯后一小時，睡前兩小時左右 。
【艾草可以天天泡腳嗎?艾葉泡腳多久一次最好? 艾草可以天天泡腳嗎】 3、艾草泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳 。
4、在使用艾草泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液 。
5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好 。
6、在艾草泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好!

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