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大家好,小耶來為大家解答以上的問題 。眼保健操1999年版 ， 2008年新版眼保健操這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、新版眼保健操共有5節，包括按揉耳垂眼穴及腳趾抓地、按揉太陽穴刮上眼眶、按揉四白穴，按揉風池穴和按壓頭部督脈穴 。
【2008年新版眼保健操 眼保健操1999年版】2、與舊版眼保健操相比，新版眼保健操取消了“擠按睛明穴”和“干洗臉”兩節，增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”，并將“按揉太陽穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽穴刮上眼眶” 。
3、總時長仍為5分鐘 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。
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