1、洗發和護發，頭發的清潔是發質健康的基??，而正确的洗涤方法是养护拓湤掉[匾蛩?。
2、干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長 ， 一般7～10天洗一次 。
3、油性發皮脂分泌多 ， 洗發周期略短，一般3～5天洗一次 。
4、中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次 。
【護發的最佳方法】5、干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品 。
6、正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分 。
7、護理發絲 ， 干性發和受損發每周鋦油1次 ， 補充毛發的油分和水分 。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌 。
8、洗發后用少量橄欖油 。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩 ， 每次10～15分鐘，洗發后用少量護發乳 。
9、修剪發絲，當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態 。同時 ， 定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長 。