紅棗性溫 , 綠豆寒涼,多吃綠豆可以清熱利尿,紅棗又可以補氣血,補脾胃,兩者在一起是不錯的選擇 。具體操作步驟如下:
【綠豆湯能和紅棗一起煮著吃嗎】材料:紅棗500克、綠豆50g、紅糖適量 。
做法:
1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時,紅棗切半去核;
2、將紅棗、綠豆置于水中,煮至綠豆開花 , 加入紅糖即可 。
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