1、食欲大增 。梨的肉體中含有大量的維生素，被身體吸收后會大大的增進食欲，特別適合沒有食欲的朋友吃 。
2、有效預(yù)防骨質(zhì)增生 。梨籽中含有大量木質(zhì)素和硼，其中的硼可以預(yù)防骨質(zhì)增生癥 。
3、清熱 。梨性涼可以清熱鎮(zhèn)靜，多食可以使血壓恢復(fù)正常，而且對頭暈?zāi)垦０Y狀也能有效緩解 。
【吃梨的好處】4、緩解便秘 。梨含有木質(zhì)及纖維等石細胞匯集而成，可以刺激腸管 ， 因此對緩解便秘有非常明顯的效果 。

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