【100克三文魚的熱量 三文魚的熱量】

文章插圖
1、三文魚的熱量是146大卡/100g 。
2、每100克三文魚含碳水化合物0克 ， 脂肪5.93克 ， 蛋白質21.62克 ， 纖維素0克 。
3、三文魚是屬于海鮮類食物, 比禽類熱量低、脂肪含量低, 三文魚的脂肪含量非常低,約7.8克/每100克,且含有各種脂肪酸,起著降血脂和膽固醇的作用 。

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