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開車打瞌睡了吃什么可以馬上提神

開車生活百科

1、白開水：駕車族應盡量喝白開水，根據天氣的冷暖及當時身體的狀態，飲用適當溫度的白開水 。
2、口香糖：咀嚼有助舒緩緊張情緒 。
3、蘋果：是水果中不可多得的常年供應水果之一 。
4、橙子：不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利于清腸通便，排除體內有害物質 。
5、草莓：能提神醒腦，含有豐富的維生素C，有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養 。
6、薄荷茶：茶一直被認為是提神的首選 。
7、薄荷糖：挑選無糖型而且口味特別強烈 。
8、西洋參茶：是補氣中藥，可以起到“提神”作用 。
【開車打瞌睡了吃什么可以馬上提神】9、脫脂酸奶：酸奶具有豐富的營養，還能使人心情舒暢 。