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備孕期間不能吃什么

生活百科孕期

【備孕期間不能吃什么】孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀 ， 桂圓非但不能補益 ， 反會增加內熱 ， 發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹 ， 甚至大傷胎氣而流產 。特別是懷孕8個月以內更不能吃 。
荔枝是溫性食物 ， 如果長期大量的食用就會容易引起上火 ， 因此孕媽媽吃荔枝要適量 。
此外 ， 荔枝含有豐富的糖分 ， 患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃 ， 以免加重陰虛或陽亢 。
山楂酸性甜可口 ， 是很多孕媽媽喜歡吃水果 。但是 ， 山楂對子宮有一定的興奮作用 ， 可促使子宮收縮 。如果孕期大量食用山楂及其制品 ， 很容易導致流產 。
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人 ， 還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等 。但杏屬于熱性食物 ， 而且又滑胎的作用 ， 所以孕媽媽們還是得慎食 。
桃具有補益氣血、養陰生津的作用 ， 但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情 。
桃的營養很豐富 ， 適量的吃對孕媽媽還是有好處的 ， 建議每次吃1個 。
根據中醫食療分析 ， 芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品 ， 可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀 ， 和防治孕媽媽便秘 。不過 ， 芒果中也含有容易致敏的成分 ， 因此過敏體質的孕婦要盡量少吃芒果 。
根據古籍記載 ， 精血虛者不宜食用木瓜 。按照中醫的說法 ， 胎兒是精血相聚而成 ， 所以孕媽媽不宜食用木瓜 。而現代醫學發現 ， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用 。為了避免流產、早產 ， 孕媽媽還是盡量不要食用木瓜 。
山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素 ， 孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體 。但是 ， 由于山竹含糖分較高 ， 患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用 。