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冬天適合爬山嗎

生活百科冬天

冬天爬山有好處同時也有壞處 。
壞處：冬季是四季中最寒冷的季節 ， 更何況是山中，冬季爬山也會出現很多其他季節爬山遇不到的危險 ， 例如：凍傷、寒冷、饑餓、由外傷導致的內傷（冬季血管收縮，較脆，像一般的撞傷或是跌傷更能夠影響深層組織）、雨雪、滑坡等山險 。
好處：1.爬山即可以鍛煉腳力，又能鍛煉心肺功能 。
2、爬山可以塑造體形，刺激細胞生長 。
3、爬山有助于緩解眼部疲勞 。
4、登山具有磨礪意志力的作用 。
5、登山具有超越自我享受成功的快樂體驗 。
6、登山具有陶冶情操增長知識的作用 。
7、登山具有克服心理疲勞易放棄的弱點 。
【冬天適合爬山嗎】8、山具有放松心理壓力，調節情緒 ， 提高精神興奮的作用 。