材料：菠菜、雞胸肉、麻醬、鹽、味精、大蒜粉 。
【雞內金的家常做法】步驟：
.把雞胸肉用水煮熟后放涼撕成絲、菠菜洗凈后切成段 ， 放入熱水中汆煮 ， 然后放在涼水中沖涼；然后加入適量的鹽和味精、和大蒜粉調味，最后加多的麻醬攪拌即可 。
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材料：菠菜、雞胸肉、麻醬、鹽、味精、大蒜粉 。
【雞內金的家常做法】步驟：
.把雞胸肉用水煮熟后放涼撕成絲、菠菜洗凈后切成段 ， 放入熱水中汆煮 ， 然后放在涼水中沖涼；然后加入適量的鹽和味精、和大蒜粉調味，最后加多的麻醬攪拌即可 。