重陽節首先有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡的目的 。與登高相聯系的有吃重陽糕的風俗 。高和糕諧音，作為節日食品，最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意 。
【重陽節可以干什么】重陽節又稱老人節，在每年農歷的九月九日，是漢族的傳統節日，因《易經》中把六定為陰數，把九定為陽數，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九 。重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代，重陽被正式定為民間節日，此后歷朝歷代沿襲至今 。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱登高節，此外還有茱萸節、菊花節等說法 。人們在慶祝重陽節時一般會登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸、還要吃糕 。另外，由于九月初九九九諧音是久久，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老崇孝活動 。
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