鐵板虎頭魚
原料:
虎頭魚4條
調料:洋蔥絲50克,色拉油100克,蔥段20克,姜片、蒜片各10克,料酒、味精各8克,醬油12克,蠔油15克,糖5克,清湯500克
制作:
1、先將虎頭魚背部毒刺剪掉,然后將魚鰓挖掉,從腹部開膛取出內臟,洗凈后在魚身兩側打長4厘米、深1厘米、間距為4厘米的一字花刀備用;鍋內放入40克色拉油,燒至六成熱時入洋蔥絲小火煸炒2分鐘,取出備用;
【虎頭魚的相關菜譜】2、鍋入色拉油60克,燒至五成熱時放入虎頭魚小火煎3分鐘,將魚身翻過來再用小火煎3分鐘,煎好后將魚取出留油 。待鍋內油溫升至七成熱,放蔥段10克、姜片、蒜片小火煸香,烹入料酒后放虎頭魚、醬油、蠔油、糖、清湯、味精小火燒6分鐘;
3、在燒制虎頭魚的同時,將鐵板放在火上大火燒10分鐘,底部鋪上煸炒出香的洋蔥絲,將燒好的魚出鍋裝入鐵板內,撒剩余的蔥段即可 。
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