1、用打哈欠時的吸氣狀態：笑肌抬起，將嘴唇輕輕閉上，上下牙略分開，口內略呈O型 ， 舌根放松，軟腭上提；
2、用平緩的氣流沖開聲帶發出帶“嗯”的輕輕的哼鳴聲，將聲音延長；
3、盡量讓聲音的集中點和著力點往前、往上 ， 好像聲音發自鼻腔后部的上方；
【如何才能提高自己的聲域】4、這時 ， 嘴唇有麻的感覺，同時眉心及周圍的骨面會有明顯的振動感，需長期練習 。

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