【如何養生茶搭配 養生茶怎么搭配喝了對身體好】

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1、白菊花烏龍茶：材料:白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量；做法:杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調勻即可飲用 。功效:白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質
2、白術山藥茶：材料:山藥、白術、桂圓肉各25克；做法:將藥材洗干凈放入鍋中,煎煮半小時后濾取藥液,后溫即可服用 。功效:健胃、補脾、止瀉 。
3、白木耳人參茶：材料:人參20克,白木耳10克,冰糖適量 。做法:將白木耳放入溫水中泡開,將人參洗干凈,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些許冰糖,即可飲用 。功效:養心安神,補充氣血 。

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