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早上喝茶對身體好 早上喝茶有益健康

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早上喝茶對身體好 早上喝茶有益健康

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。早上喝茶有益健康，早上喝茶對身體好這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、廣東民間有個講法，“清早一壺茶 ， 不用找醫家” 。
2、采訪人員在平時的采訪中發現 ， 很多資深的茶王、茶友 ， 都有清晨起來后，空腹喝一壺釅釅濃茶的習慣，這個習慣他們長年堅持，如果一天早上不喝夠了茶，他們是不想吃其他東西的 。
3、 細觀這些茶王茶友個個都一把年紀了，卻皮膚細膩，臉色紅潤 ， 難道清晨空腹喝茶真有清腸健身的作用？普通人可以效仿嗎？帶著以上問題，采訪人員采訪了佛山的一些中醫生和茶友 。
4、 清晨喝茶好不好？ 潘醫生：（南海中醫院醫生）一般來說早起后空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經系統的正常功能 。
5、但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大 。
6、建議將頭道茶倒去 ， 飲二道茶 。
7、老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好 。
8、 2、清晨喝茶喝什么茶好？ 帥先生：（元春堂老板 ， 北京光明中醫學院會員）每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的 。
9、想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進 ， 可以選擇普洱、武夷山巖茶來喝 ， 尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝 。
10、綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合 。
【早上喝茶對身體好 早上喝茶有益健康】11、 采訪人員再采訪了其他幾個醫生和茶友，認為清晨空腹喝茶能否清腸胃這個問題不能一概而論，要視乎各人體質而定 。
12、老茶友們從年輕開始已經習慣了早上空腹喝濃茶，這對他們有消脂，去膩的保健作用 。
13、對另一些腸胃不好的人 ， 尤其是便秘患者來說，濃茶中含鞣酸較多,容易引起便秘，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是更恰當保險的清腸胃辦法 。
本文到此分享完畢 ， 希望對大家有所幫助 。