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1、人參的作用和功效：
（1）大補元氣 ， 安神益智 。復脈固脫，補脾益肺 。生津止渴，增強身體免疫力 。
（2）起到了一個調派的作用 ， 它主要是將散在外周的氣血斂到腹腔中，好比是調派更多的人手去實現脾胃參與消化吸收這個過程 。
（3）脾胃有了更多的氣血參與消化吸收，好比就是在提高生產力，能產生更多的氣血，轉化更多的水谷精微供給身體利用 。
2、哪些人群適合吃人參：因為大失血或大病久病后所導致元氣虛，精神疲備的人以及肺氣咳喘、痰多 。
【人參功效與作用有哪些 人參功效與作用的功效與作用】3、哪些人群不適合吃人參：特別有頭痛、頭脹、發熱、惡心、嘔吐癥狀的老年人，就最好不要食用人參了 。還有小孩最好不也要食用人參，小孩身體器官功能還沒長健全，所以也建議大家不要給小孩進補人參 。實在是要補，可以咨詢醫生后再進行補 。
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