可以用生姜水洗頭，或者用生姜片擦拭頭皮，或者用酒類擦拭也可以，一天擦拭5,6次 。注意多休息，均衡飲食就是了 。
飲食上可以多吃一些動物肝臟、內臟、海帶、堅果之類的食物 ， 這些都是可以幫助頭發生長的，紅棗、芝麻也是特別好的生發食物 。
【頭發稀少怎么辦】、保持心情愉快 。在工作之余，應多尋找一些正確的緩解壓力的辦法 。如聽聽音樂、打打球、陪家人出去散散步 。這些都是緩解壓力的一個最好的辦法 。但切不可到音樂勁爆的酒吧等地找樂子，這樣就不會容易掉頭發了 。
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