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1、一般孕婦飲食應以清淡易消化飲食為主 。
【懷孕應該吃什么好 懷孕了應該吃什么】2、多吃富含維生素和蛋白質的食物 ， 如牛奶 ， 蛋類 ， 魚蝦類 ， 禽肉類等；避免進食涼性、辛辣等刺激性食物 ， 如螃蟹 ， 桂圓 ， 山楂等盡量少吃 。少食多餐 ， 不要過飽 ， 兩餐之間可以吃一些水果和蔬菜 。
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