【怎么把斜肩變成平肩】斜肩變成平肩可以每天雙手持適當重量啞鈴，對鏡立正，平肩站立3—5分鐘 。然后徒手閉目做1—2分鐘立正平肩站立練習，注意肩平的感覺 。造成斜肩的原因主要有二：一是經常單肩負重 。兩肩受力不均，使脊柱輕度側彎造成的，二和遺傳因素有關，父母有斜肩缺陷 。
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