雪蛤的功效：
1.營養滋補，對年老體弱、體虛有良好的滋補作用 。對肺虛咳唆、慢性支氣管炎機能障礙，有良好的輔助功效；
2.提高免疫 ， 提高人體免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素類物質具有同化激素作用，可促進人體內的蛋白質合成，尤其是免疫球蛋白的合成，明顯降低感冒次數和其他疾病的發病率；
3.調節分泌，對于治療更年期綜合癥有較好療效，調節更年期體內激素平衡、改善心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩躁等癥；
4.抵抗疲勞，雪蛤可提高肌體耐力及抗應激能力、鎮靜抗焦慮，提高腦組織細胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增強肌體抗氧化能力、加血蛋白；
5.養顏抗老，雪蛤經充分溶脹后釋放出膠原蛋白質、安基酸和核醇等物質，可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝 ， 保持肌膚光潔、細膩、保持肌體的年輕態、健康態 。
怎么辨別雪蛤的真假？
1.看產地，認準是東北林蛙所出；
2.看是干剝還是濕剝 ， 后者并非是劣質品，價格會比干剝的便宜，但含水率高 ， 藥用價值會比干剝的略低；
3.看外形，完整少碎片的為正品；
【雪蛤有什么功效怎么辨別雪蛤的真假】4.用水浸泡之后 ， 真正的雪蛤的發脹程度跟原來的比例為1∶60 。