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吃什么水果助分娩

臨產前一段時間，準媽媽一定要補充好營養，充滿“能量”才“有勁”生寶寶！那么順產前吃什么有助于分娩呢？今天管家就來跟大家介紹有助分娩的三大水果神器！
1、香蕉
專家建議，產婦在生產前應該適量地多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質 ， 有通便補血的作用 。大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息 ， 這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便秘 。
2、橘子
要想在生產中避免出現大出血，那么就必須要增強血管的彈性以及韌性 。產婦在生孩子后子宮內膜有較大的創面，出血較多 ， 但通過吃橘子便可很好地預防 。除此之外，橘子還具有通乳的作用 ， 在出現乳腺管不通暢時 ， 適量地吃橘子 ， 還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎 。
3、山楂
產婦適量地吃山楂，同樣具有一定的調理作用 。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血 。大部分產婦在生完孩子后，都會出現過度勞累、食欲不振、口干舌燥的現象，適當吃些山楂 ， 除了能夠提高食欲之外 ， 同時還能達到散瘀活血作用，幫助排出子宮內的瘀血 。
【吃什么水果助分娩】PS：山楂是活血的藥物，容易動胎氣 ， 因此只能在臨產階段進食，孕期不宜食用 ， 以防流產或早產 。