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【減肥時吃火鍋需要注意什么問題】1.選清湯鍋底:火鍋之所以肥，很大一部分原因是因為鍋底 ， 所以我們吃火鍋一定要選清湯鍋底 ， 或者海鮮鍋底，番茄鍋底 。這些鍋底熱量和脂肪都很低 。如果吃的時候還怕胖，可以用一杯水再沖洗一遍 。
2.選擇新鮮的低脂肉:吃火鍋肉必不可少，尤其是雞肉卷、羊肉卷、牛肉卷、大肉，熱量非常高 。我們完全可以用瘦牛肉、蝦、魚來代替 ， 這些都是高蛋白、低熱量的，尤其是深海魚 ， 富含omega-3脂肪酸，對身體非常有益 。
以上說明了減肥時吃火鍋應該注意哪些問題 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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