維生素c是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素 。在生物體內，維生素C是一種抗氧化劑，因為它能夠保護身體免于氧化劑的威脅 。維生素C的藥效基團是抗壞血酸離子，最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病 。
【維C維E吃了有什么好處】維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一 。生育酚對人體最重要的生理功能是促進生殖 。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產 。
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