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涼茶配方大全清熱解毒

知識經驗


涼茶配方大全清熱解毒

文章插圖
1.一種叫秋花的人8-10片 ， 西洋參6-8片，甘草2-4片，枸杞子6-8片 ， 山楂1-2片，蓮子3-4片，冰糖或蜂蜜適量 。
2、西瓜皮涼茶:可以用皮的青層 ， 洗凈 ， 切碎，去渣取汁，再加少量糖攪拌均勻 ， 有清熱、利尿、解毒的作用 。
3、薄荷涼茶:取薄荷葉、甘草各6克，加水約1000克，煮沸5分鐘，加糖拌勻 。經常喝這種涼茶可以提神 。
4.陳皮茶:將陳皮10克洗凈 ， 撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖一下，蓋上杯蓋燜10分鐘左右 ， 然后去渣，加入少量糖 。最好放在冰箱里 ， 稍微涼一點就冰敷 。經常喝這種茶，不僅能消暑 ， 還能止咳、祛痰、健胃 。
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