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1、適量飲用一般不易發胖，我們都知道人體攝入過多的能量會轉化為脂肪存儲在體內，因此從熱量攝入角度來講是會的超市買來的維維豆奶袋子上都有注明每100克所含熱量是多少，大概都是在1100-1900kj內 。
【喝豆奶粉會胖嗎 減肥喝豆奶粉會胖嗎】2、一般成年人一天的基礎新陳代謝（就是你不活動都會消耗的能量）是>1000大卡1大卡=4kj, 也就是說人一天基本要消耗的能量>4000kj 。
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