1、有些水果的屬性是涼性，那么對于這類的水果寶媽還是不要去吃了 。這類水果中的涼性會致使寶寶發(fā)生拉肚子的現(xiàn)象，畢竟寶寶?。魷擲親擁幕耙彩嗆苧現(xiàn)?。這些食物包括西瓜，香瓜，柚子，芒果等 。
【哺乳期吃什么水果】2、在哺乳期寶媽本來就應(yīng)該多吃水果 ， 這樣奶水質(zhì)量會比較好，對寶寶也是很有益 。那么 ， 寶媽應(yīng)該吃的水果有，蘋果，香蕉，橘子，桂圓等 。蘋果是比較溫和的水果對于什么的人都應(yīng)該多食 。香蕉可以幫助寶媽緩解便秘情況，其中含有大量纖維素和鐵，鐵是血中的主要原料 ， 所以多吃香蕉可以緩解貧血癥 。乳汁中若是鐵含量多 ， 也是可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血癥狀 。

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