除泡水外 ， 枸杞與山藥還可以一起煮粥 。
主料：山藥1根，棗干10粒，枸杞子20克，蓮子50克，大米30克，糯米20克，小米20克 。
具體步驟：
1、將山藥洗凈去皮，切成段，去皮時(shí)一定要戴手套，否則皮膚容易發(fā)癢 。
2、準(zhǔn)備好大米、糯米、小米、棗洗凈備用 。
3、將蓮子、枸杞子準(zhǔn)備好 。
4、大米、糯米和小米洗凈放入鍋中 。
5、高壓鍋用煮粥的鍵 ， 煮半個(gè)小時(shí)即可 。
【請問枸杞與山藥泡水喝可以嗎】6、按個(gè)人喜好可以加糖拌勻食用 。

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