剖腹產(chǎn)雖然說(shuō)相比于自然分娩的產(chǎn)婦大大減輕了分娩的疼痛，但真正的痛苦是在產(chǎn)后麻醉藥過(guò)后的的那段時(shí)間，而且相比順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)在媽媽肚子里開(kāi)一道口子，出血量也是比順產(chǎn)的媽媽多的多，所以剖腹產(chǎn)媽媽跟順產(chǎn)媽媽的坐月子的護(hù)理就有所區(qū)別，下面呢 ， 是小編給剖腹產(chǎn)媽媽準(zhǔn)備的坐月子食譜，請(qǐng)笑納 。
剖腹產(chǎn)孕婦月子食譜
第一周：拒絕油膩，開(kāi)胃為主
剖腹產(chǎn)因?yàn)橐鍪中g(shù)，所以要打麻醉針 ， 而麻醉針過(guò)后產(chǎn)婦都會(huì)不想進(jìn)食，所以本能會(huì)讓乳汁也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉 。在產(chǎn)后的第一周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等 。而橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開(kāi)胃的作用 。
第二周：多吃補(bǔ)血食物并補(bǔ)充維生素
在第二個(gè)星期，媽媽剖腹產(chǎn)留下的傷口基本都愈合了，這時(shí)可以開(kāi)始盡量多食補(bǔ)血食物，調(diào)理氣血 。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素，是挺完美的維生素補(bǔ)劑和補(bǔ)血?jiǎng)?。
分娩半月后：催乳為主，多喝湯料
隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大 ， 寶寶進(jìn)食量也在增大，所以這時(shí)媽媽要考慮催乳了，但催奶不應(yīng)該只考慮量，質(zhì)也非常重要 。傳統(tǒng)認(rèn)為新媽媽應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)含量高的湯，湯汁要吃，料更不能舍棄 。不過(guò)值得注意的是，營(yíng)養(yǎng)其實(shí)在湯料里，所以煲湯不用一大鍋;煲的時(shí)間也不要太長(zhǎng) ， 不然會(huì)讓湯料變得粗糙難咽 。
【剖腹產(chǎn)孕婦坐月子食譜】以上呢就是小編今天大家整理的剖腹產(chǎn)媽媽坐月子的食譜 ， 但這份食譜不是一直不變的，媽媽要根據(jù)剖腹產(chǎn)后身體的恢復(fù)情況和寶寶的生長(zhǎng)情況進(jìn)補(bǔ) ， 給寶寶最好的營(yíng)養(yǎng) ， 和給自己身體應(yīng)該保障 。

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