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苦丁十大功效

功效生活百科

【苦丁十大功效】1、降血壓 ?？喽〔璁斔幱脮r ， 如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時 ， 因其體質和病情的不同 ， 飲用的濃度和時間的長短也不一樣 ， 一般而言 ， 病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些 ， 時間也要長一些 ， 反之亦然 。
2、消除口臭 。茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用 ， 能阻止細菌在食物殘渣中繁殖 ， 能夠有效地防止口腔異味 ， 所以苦丁茶是能消除口臭的 。
3、蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎 。教師普遍存在用嗓過度的情形 ， 加之疲勞、精神緊張 ， 身體抵抗力下降 ， 易引起慢性咽炎 ， 患者常會出現咽部不適感 ， 有“吭”、“喀”等清嗓動作 ， 遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重 ， 多伴有咽干燥、微痛、癢 ， 精神疲乏 ， 講話無力 ， 五心煩熱 ， 腰膝酸軟等癥狀 。
4、散風熱、清頭目 ?？喽〔璧乃幱眯Ч浅Ｃ黠@ ， 中醫認為 ， 它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用 ， 可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等 。
5、減肥 。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素 。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗 ， 煮飲 ， 止渴明目 ， 消炎利便、通腸” 。
6、抗氧化、抗病毒 。綠源酸在國際上被公認為具有廣泛的生物活性 ， 可有效清除體內自由基 ， 有抗氧化作用、抗病毒作用;對維持機體細胞正常的結構和功能 ， 防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現象的發生具有重要的作用 。
7、治秋癢 ?？喽〔桴r葉300克或干葉60克 ， 加入清水5千克與食鹽30克 ， 煎煮30分鐘出味后 ， 撈去茶葉 ， 再加入約10千克清水攪均勻 ， 水溫適宜后洗澡 ， 治秋季瘙癢 ， 效果較好 。
8、降肝火 。肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等癥狀 ， 中醫叫“肝火上炎” 。有這些癥狀時可用苦丁茶泡水喝 。由于苦丁茶屬寒 ， 無癥狀時及虛寒者不建議飲用 。
9、老年人的必備茶葉 。對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用 ， 因此備受中老年人的青睞 。
10、豐富的微量元素 ?，F代藥理研究則證明 ， 苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素 。