紅棗含有人體必需的18種氨基酸，內含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸和磷、鈣、鐵及維生素B、C、P等物質，是天然的維生素果實 。
【女人每天喝紅棗湯的好處】女人喝紅棗湯有健脾益氣，養血安神有益氣補血，養腎安神之功，可治虛損勞傷諸癥，具有極高的食用和藥用價值，也是保品健食的良好原料 。味甘、性溫，能補中益氣，養血生津，用于治療“脾虛弱，食少便糖，氣血虧虛等疾病 。
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