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【每天跳繩多少下能減肥 每天跳繩多少下能減肥一周】大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。每天跳繩多少下能減肥一周，每天跳繩多少下能減肥這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、你第一天可以從5分鐘開始一直不停地堅持5分鐘然后隨著身體承受能力增強 慢慢增減時間最后差不多每天半小時保持身形 。
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