“益氣養陰”是指補益氣滋陰 。
益氣：中醫指增添元氣，為治療氣虛的方法之一，適用于病久虛羸、面色蒼白、神疲無力等癥 。
養陰：即為補陰，中醫稱治療陰虛癥的方式，常用于治療兩目干澀、眩暈、胃中灼熱等 。
益氣養陰的方法：
【什么是益氣養陰】1、益氣養陰需要潤燥、養陰、潤肺 。可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品，益胃生津，有益健康 。
2、黃芪心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等飲食方法 。
3、生活作息規律，勞逸結合，心態平衡等 。
4、氣功，太極，導引，武術 ， 健身操，適當活動等 。

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