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飲食一，減少脂肪的攝入 。飽和脂肪酸過多會使甘油三酯升高，加速血液凝固，促進血栓形成 。
飲食2、限制膽固醇的攝入 。膽固醇是人體必需的物質，但是攝入過量是非常有害的 。植物甾醇存在于水稻、小麥、玉米、油菜籽和其他植物中 。
飲食三，給足蛋白質 。甘油三酯高的物質 ， 但是攝入太多危害很大 。植物甾醇存在于水稻、小麥、玉米、油菜籽和其他植物中 。
飲食三 ， 給足蛋白質 。甘油三酯高的患者也要注意，蛋白質的來源很重要 。要選擇較好的蛋白質食物，最好是植物蛋白，人體對植物蛋白的吸收要在50%以上 ， 這樣才能保證有足夠的蛋白質被吸收到體內 。
百科()【甘油三酯高吃什么水果好】以上解釋了什么水果對甘油三酯有好處 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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