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【蜂花粉的吃法和用量 蜂花粉的吃法和用量是多少】1、一般每日可服用5~10克 ， 強體力勞動者以增強體質為目的或用作治療疾病 ， 每日用量可增加到20~30克 。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間 ， 6~10歲兒童每天用量8~12克為宜 。由于蜂花粉是最為天然的營養品 ， 酌清適量多用一點對人并無妨礙 。
2、將花粉與蜂蜜以1:4的比例加入水中 ， 調和成花粉蜜水當成飲料飲用 。一般早晚空腹或運動完后飲用更佳 。平時根據需要按量取用 。食用時可用溫開水送服 ， 也可可入口細細咀嚼 ， 或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用 ， 每日服蜂花粉2次 。

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