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【鹵雞腿的熱量高嗎】1.一只100g左右的紅燒雞腿 ， 總熱量約為300-400大卡，紅燒雞腿攝入的熱量為225大卡，其中脂肪占51%，碳水化合物占21% ， 蛋白質占28% 。
2、消耗:步行:31分鐘左右；跑步:14分鐘左右；跳繩:11分鐘左右；有氧運動:25分鐘左右 。
以上解釋了紅燒雞腿的高熱量 。本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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