苦杏仁怎么處理才能吃

【苦杏仁怎么處理才能吃】1、苦杏仁需要經水浸泡,除去種皮,再浸泡于水數日,并經常換水,直至除去苦味 , 捻去外皮,方可食用 。吃時要煮熟或炒熟,因為加熱處理后,便可破壞苦杏仁酶的活性并使氫氰酸揮發,這樣將杏仁加工成杏仁霜,或杏仁茶等就安全了 。甜杏仁的毒副作用較小但吃多了照樣會中毒,不宜多吃 。