方法/步驟
1、喝白酒前喝牛奶或酸奶，他們會在胃壁上形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟；
2、喝白酒前多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
3、喝白酒前服用維生素C或維生素B，維生素C和維生素B具有消化和分解酒精的作用，
4、喝白酒前食用高濃度膳食纖維素片，纖維素遇水后迅速膨脹 ， 釋放出大量陽離子會把酒精包裹起來，使其不進入消化循環而直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害；
【喝白酒前吃什么解酒】5、喝白酒前吃豆制品，豆制品中的卵磷脂有保護肝臟的作用 。
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