小孩缺鋅一般低于110就需要補 。即使在正常值范圍 ， 偏低也需要補充 。
1、食補
小孩子缺鋅可以通過食補 。食補安全性最高，但是見效慢，適合輕微缺鋅的孩子 。調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些含鋅量比較高的食物，比如牛奶、肉類、蛋類、海類產(chǎn)品、蔬菜水果及堅果類，可以經(jīng)常給孩子喝一些魚湯 ， 多吃一些動物內(nèi)臟，都可以達到補鋅的效果 。
2、藥補
【小孩缺鋅缺多少需要補】孩子缺鋅嚴重一定要去醫(yī)院，在兒科醫(yī)生的專業(yè)指導下服用補鋅的藥物 。葡萄糖酸鋅口服液或鈣加鋅口服液 。葡萄糖酸鋅口服液是補鋅常用藥，液體鋅好吸收，口感適合小孩 ， 并在吃飯前兩小時服用，效果最佳 。一般5-10天基本上就可以補充上，2-3個月為一個療程 。家長不用太過擔心 。

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